Тренировка мышц живота - Курт Брунгардт
Данная книга включает в себя большое количество полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физической безупречности. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.
Содержание книги:
- Свыше сотни специальных упражнений — от обычных наклонов в стороны и поднимания туловища из положения лежа до скручивания торса и упражнений, выполняемых в висе на перекладине, а также сложнейших поз и движений, собранных воедино из различных источников, включая традиционную спортивную гимнастику, йогу и восточные боевые искусства.
- Специальная система упражнений, предназначенная для ежедневной 15-минутной зарядки, способна придать вашему «брюшку» достойный вид ребристой стиральной доски.
- Вам предлагается масса советов и способов по укреплению мышц живота, любезно предоставленных крупнейшими современными тренерами, инструкторами и профессиональными культуристами.
- Как создать собственную программу, группу упражнений и подходов, которые будут работать на вас наилучшим образом, и объединить их в определенную систему для самостоятельного тренинга?
- Дополнительные главы содержат информацию о диетах, теории физических упражнений и правильной технике спортивных тренировок для тела и разума.
Название: Тренеровка мышц живота
Автор: Курт Брунгардт
Издательство: ООО "АСТ"
Кол-во страниц: 255
Качество: Отсканированные страницы
Формат книги: pdf
Размер файла: 10.59 Mb
Скачать Тренеровка мышц живота - Курт Брунгардт
letitbit.net
<!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin-->Скачать с LetItBit.net Одним файлом<!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end-->
vip-file.com
<!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin-->Скачать с Vip-File.com Одним файлом<!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end-->
shareflare.net
<!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin--><!--dle_leech_begin-->Скачать с ShareFlare.net Одним файлом<!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end--><!--dle_leech_end-->
Внимание!!!
Обновление ссылок Тренировка мышц живота - Курт Брунгардт, могут заказать только зарегистрированные пользователи. Вы так-же можете скачать Книги, Тренеровка, мышц, живота, Курт, Брунгардт
Получи вип статус и ты сможешь скачивать файлы на высокой скорости
Adobe Photoshop – это огромный мир с неиссякаемыми возможностями. Хотите, чтобы эти возможности стали доступны и вам?
Тогда воспользуйтесь лучшим набором Книги для добавления ваших фотографий и уроков фотошоп, которые будут интересны как опытным пользователям фотошопа, так и начинающим дизайнерам.
Дорогой Фотошоп пользователь, мы опубликовали скачать Тренировка мышц живота - Курт Брунгардт специально для тебя, советуем после просмотра новости Тренировка мышц живота - Курт Брунгардт скачать бесплатно поделиться данной записью в соц. сетях, чтобы мы знали, как нам продвигаться дальше в плане наполнения сайта. Все фоторамки можно бесплатно Тренировка мышц живота - Курт Брунгардт скачать. Поделитесь с друзьями - укажите наш портал ссылкой в вконтакте или одноклассниках!
Книги похожие на Тренировка мышц живота - Курт Брунгардт:
Скачать Тренировка мышц живота - Курт Брунгардт для вас!
06 февраля 2011
Клипы
Игры для ПК
Популярные новости
Категории сайта
» Детские фотокниги
» Этикетка на бутылку
» Обои на рабочий стол
» Футажи для видеомонтажа
» Обложки свадебных DVD
» Обложки детские для DVD
» Обложки DVD юбилейные
» Обложки DVD новогодние
» Обложки DVD для выпускника
» Обои высокого качества
» Кисти для Photoshop
» Стили для Photoshop
» Скачать музыку бесплатно
» Скачать фильмы бесплатно
» Эротика 18+
» Программы скачать бесплатно
»
» Этикетка на бутылку
» Обои на рабочий стол
» Футажи для видеомонтажа
» Обложки свадебных DVD
» Обложки детские для DVD
» Обложки DVD юбилейные
» Обложки DVD новогодние
» Обложки DVD для выпускника
» Обои высокого качества
» Кисти для Photoshop
» Стили для Photoshop
» Скачать музыку бесплатно
» Скачать фильмы бесплатно
» Эротика 18+
» Программы скачать бесплатно
»
Поддержи сайт
Ю.Money - 41001287961049
WebMoney - Z205488251409
Группа ВКонтакте
Новые книги и журналы скачать книги
Подборка материалов по разработке Android приложений
Список содержит в себе книги, видеоуроки и прочие материалы, обеспечивающие легкий старт в столь интересном деле. Итак, для того чтобы вообще понять, что же такое разработка под Android и какие
Большая библиотека фотографа
Большая библиотека фотографа - это уникальная подборка книг и статей по теории и практики фотографирования и базовой фотообработке. Эти отличные пособия предназначены как для начинающих фотографов,
